Sophie Lundberg – Federcalcio svedese

“Io metto il mio valore nella mia prestazione.”

Sophie Lundberg gioca a basket per la squadra Onsala Pirates Division 1 e in precedenza ha giocato nella Swedish Basketball League e al college negli Stati Uniti. Nel 2021, Sophie ha scelto di parlare apertamente del fatto che soffriva di ortoressia da diversi anni. Ascolta la sua storia personale in una conversazione sincera con noi su come è finita lì, sulla convivenza con un approccio malsano all'alimentazione e all'esercizio fisico e su come oggi può dire di essere libera dall'ortoressia.

Una vita governata da regole ferree

Per diversi anni Sophie ha vissuto come se fosse in un'arena con le proprie regole su cosa mangiare e come fare esercizio. Doveva fare una passeggiata la mattina, mangiare un certo numero di calorie, fare attività fisica questo e quello, ma il sabato, per esempio, doveva sempre fare il bucato alle 8 del mattino. Tutto per essere all'altezza della verità scelta che hai creato.
– Metto il mio valore come persona in quello che faccio. Quello che ho fatto è stato quello che ero, il che ha reso tutto molto vulnerabile perché il basket è uno sport in cui accadono errori. Quindi le prestazioni determinavano se mi sarei sentito bene o no. Quando infrangevo le mie regole sul mangiare una certa quantità o sull'esercizio fisico sufficiente, questi attacchi di ansia esplodevano. Perché c'era molto di più oltre al cibo e all'esercizio fisico. Sophie dice che anche tutti gli altri sentimenti sono venuti fuori.

Sophie sottolinea che i suoi problemi non erano visibili dall'esterno. È sempre stata lei a prendere l'iniziativa, a correre di più, e per questo riceveva riscontri molto positivi anche da chi le stava intorno.
-Se mi avessi visto allora, avresti pensato che fosse sempre in forma e felice. Non ha visto alcun segno che non stessi bene, perché non l'ho mai mostrato esteriormente.

Ascolta la potente storia di Sophie

Ascolta la conversazione personale e onesta di Sophie sotto forma di podcast o guardala su YouTube tramite i link seguenti.

Vuoi ingaggiare Sophie come docente? Contattatela a [email protected].