In caso di diagnosi di sindrome dell'intestino irritabile e intestino sensibile, la terapia nutrizionale è più efficace dei farmaci, ha dimostrato uno studio dell'Accademia Sahlgrenska dell'Università di Göteborg. Con la modifica della dieta, più di sette pazienti su dieci presentavano sintomi significativamente più lievi.
Il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile consiste spesso in consigli nutrizionali, ad esempio mangiare frequentemente, regolarmente e lentamente ed evitare cibi difficili da digerire. Un altro consiglio è quello di evitare di bere troppi caffè e alcol.
Ai pazienti possono anche essere somministrati farmaci per alleviare gas, dolore, diarrea o costipazione. A volte vengono somministrati antidepressivi per alleviare i disturbi di stomaco.
La sindrome dell'intestino irritabile, dalla versione inglese della sindrome dell'intestino irritabile, è una diagnosi comune che significa che l'intestino è eccessivamente sensibile. Può causare dolore digestivo, gas, flatulenza, diarrea e stitichezza. I sintomi possono variare in gravità.
In uno studio, i ricercatori dell’Università di Göteborg hanno confrontato tre forme di trattamento: due trattamenti nutrizionali e un trattamento farmacologico. I partecipanti erano pazienti adulti con IBS grave o moderata.
Un cambiamento nella dieta allevia i sintomi
Un gruppo di partecipanti ha ricevuto consigli nutrizionali tradizionali per l’IBS, concentrandosi sul comportamento alimentare con un basso contenuto di cosiddetti carboidrati fermentabili, o FODMAP. Ciò include, ad esempio, lattosio, legumi, cipolle e cereali che fermentano nell'intestino crasso.
L'altro gruppo ha ricevuto un trattamento dietetico contenente una bassa percentuale di carboidrati e un'alta percentuale di proteine e grassi. Il terzo gruppo ha ricevuto una terapia farmacologica basata sui sintomi più fastidiosi dell'IBS del paziente.
Quando i ricercatori hanno esaminato la misura in cui i pazienti dei tre gruppi hanno risposto ai trattamenti, che sono durati quattro settimane, i risultati sono stati chiari.
Tra i partecipanti che hanno ricevuto consigli dietetici tradizionali per l’IBS e bassi FODMAP, il 76% ha riscontrato un miglioramento significativo dei sintomi. Nel gruppo che ha ricevuto una dieta povera di carboidrati e ricca di proteine e grassi, il 71% ha avuto meno sintomi. Tra i pazienti del gruppo farmacologico, la percentuale era del 58%.
L’adattamento individuale è importanteElaborazione degli annunci
Ad un follow-up di sei mesi, quando i partecipanti ai gruppi dietetici erano parzialmente tornati alle loro precedenti abitudini alimentari, una percentuale significativa di loro sperimentava ancora un significativo sollievo dai sintomi.
– Attraverso lo studio, possiamo dimostrare che la terapia nutrizionale ha un ruolo centrale nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile, ma esistono molti metodi di trattamento alternativi che si sono dimostrati efficaci, afferma Sana Nibacka, ricercatrice e nutrizionista presso l'Accademia Sahlgrenska dell'Università di Göteborg . Continua:
– Abbiamo bisogno di maggiori conoscenze su come in futuro possiamo personalizzare al meglio il trattamento per l’IBS e indagheremo ulteriormente se esistono fattori in grado di prevedere se gli individui risponderanno bene al trattamento.
Studio scientifico:
Dieta a basso contenuto di FODMAP più consigli dietetici convenzionali rispetto a dieta a basso contenuto di carboidrati rispetto alla terapia farmacologica nella sindrome dell'intestino irritabile (CARBIS): uno studio randomizzato controllato, in singolo centro, in cieco, Lancet Gastroenterologia ed Epatologia.
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