Io, te e l’ADHD – Un nuovo corso per le coppie in prova in Svezia

Vivere in una relazione d’amore può essere tanto gratificante e stimolante quanto complesso ed estenuante, e di solito non diventa più facile quando l’ADHD è incluso nell’equazione. Ora Per Karlbring, professore di psicologia clinica all’Università di Stoccolma, insieme ai suoi colleghi studierà gli effetti del corso di coppia “Tu, io e ADHD”, pensato esclusivamente per le coppie in cui ad almeno uno di loro è stata diagnosticata l’ADHD . Lo studio coinvolge un totale di 80 coppie e si svolgerà tra l’autunno del 2023 e la primavera del 2024. Sperano che il corso migliori la comunicazione, crei una maggiore comprensione reciproca e quindi rafforzi la relazione.

– Abbiamo già condotto studi sui trattamenti di coppia senza ADHD come criterio di inclusione, ma non abbiamo mai avuto una tale pressione di ricerca come adesso quando studiamo un corso appositamente adattato, afferma Per Karlbring a Special Nest. Continua:

– A seconda delle applicazioni, notiamo anche una forte motivazione nelle coppie: spesso una persona prende l’iniziativa di denunciare mentre l’altra resta, ma in questo caso l’interesse è grande da entrambe le parti, indipendentemente dal fatto che sia solo uno o entrambi avere ADHD e deficit di attenzione.

ADHD: una sfida nelle relazioni
L’ADHD è un disturbo neuropsichiatrico caratterizzato da iperattività, mancanza di controllo degli impulsi, scarsa regolazione delle emozioni e difficoltà di concentrazione. Ciò può causare grossi problemi in una relazione d’amore, sia per la persona con ADHD che per il suo partner, afferma Per Carlbring. Per l’individuo con ADHD può venire meno anche l’attenzione ai dettagli, ad esempio dimenticando cose più o meno importanti concordate: “Ne abbiamo già parlato!”. Possono poi facilmente sorgere malintesi quando il partner interpreta erroneamente l’oblio come consapevole, quando in realtà è il risultato di debolezza. Un altro pericolo è che una persona che non soffre di ADHD dovrà (anche) assumersi molte responsabilità nella vita quotidiana.

– Sappiamo anche che le persone con ADHD possono reagire in modo forte ai piccoli eventi, e questo può far sì che il partner si adatti e cammini un po’ sulle uova, mentre la persona con ADHD si sente incompresa. L’idea del corso non è, ovviamente, quella di identificare qualcuno come colpevole, ma di cercare di contribuire a una comunicazione più aperta e quindi a una maggiore comprensione delle reciproche esigenze e modalità di lavoro, afferma Per Karlbring.

Il primo grande studio di archeologia
Il ciclo del giardino “Tu, io e ADHD” è stato originariamente creato nel nostro paese vicino a ovest dalle psicologhe norvegesi Anne-Marie Vos Tegen e Line Lothrington. Il corso è stato poi tradotto in svedese sotto la supervisione di Ylva Ginsberg, esperta medica presso il National Board of Health and Welfare. Mentre Per Karlbring dell’Università di Stoccolma è stato ora incaricato di valutarlo in uno studio più ampio.

– Il mio interesse per il corso è aumentato quando ho incontrato Anne-Marie in occasione della sua presentazione dei risultati di uno studio pilota completato al Congresso mondiale sull’ADHD di Lisbona 2019. Lo studio pilota ha mostrato risultati positivi, ma per quanto ne so lui no disporre di fondi di ricerca per condurre una prova controllata dei materiali del corso di formazione. Pertanto, hanno visto di buon occhio la nostra ambizione di testare l’argomento in uno studio scientifico attentamente condotto in Svezia, dice Ylva Ginsberg a Special Nest.

Anche Elva Ginsberg sa che l’ADHD può causare grossi problemi in una relazione.

– Una persona con ADHD può vedere di essere svantaggiata rispetto al suo partner a causa delle difficoltà che deve affrontare, mentre il partner può sentire di dover portare un carico pesante per lui e per l’intera famiglia. Incomprensioni e conflitti poi minano il rapporto.

Ma anche se Adulti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività Tendono ad essere più insoddisfatti delle loro relazioni e, nonostante vivano in misura maggiore la separazione o il divorzio, attualmente in Svezia mancano interventi valutati scientificamente per le coppie in cui uno o entrambi soffrono di ADHD.

– Non so se ci sarà materiale corrispondente in svedese dedicato agli adulti con ADHD. La necessità di tali materiali di supporto è stata confermata attraverso comunicazioni con coppie adulte e con specialisti nel campo dell’ADHD. Il Consiglio nazionale per la sanità e l’assistenza sociale vuole sostenere l’espansione degli interventi multidisciplinari e non farmacologici per gli adulti con ADHD e i loro parenti, in linea con gli obiettivi delle linee guida nazionali, afferma Ylva Ginsberg.

Corso con enfasi sulle competenze
Allo studio condotto da Per Karlbring e colleghi parteciperanno un totale di 80 coppie: 40 in autunno e 40 in primavera. Il corso si svolge durante il giorno durante il fine settimana, è condotto da due animatori qualificati e riunirà dieci coppie alla volta. L’obiettivo principale è quello di formare le coppie ad abilità concrete relative alla comunicazione, alla risoluzione dei problemi e alla gestione emotiva, oltre ad acquisire maggiore conoscenza e comprensione di come i sintomi dell’ADHD influenzano la relazione.

– I sintomi dell’ADHD sono stati attentamente presi in considerazione durante la progettazione del corso, con l’obiettivo di creare un ambiente di apprendimento dinamico e coinvolgente in cui il rischio che i partecipanti perdano interesse sia ridotto al minimo. Ciò significa che il corso contiene una serie di esercizi pensati per supportare le coppie nella comunicazione, nell’analisi dei problemi e nella gestione delle emozioni intense, spiega.

I ricercatori misureranno gli effetti tramite questionari in tre momenti: prima dell’inizio del corso, immediatamente dopo la fine del corso e tre mesi dopo. L’obiettivo è ridurre i conflitti e aumentare la soddisfazione relazionale, ma anche migliorare la salute mentale dei partecipanti. Dopo il corso, le coppie non sono lasciate a se stesse, ma continuano ad accedere ai materiali del corso.

L’obiettivo del corso non è quello di riparare alla base le relazioni interrotte. Vogliamo invece migliorare le relazioni che funzionano ma dove ci sono sfide, afferma Per Carlbring.

Quanto richiede un corso come questo da parte di un individuo?

– Potrebbe non essere così impegnativo come la normale terapia di coppia, proprio perché il focus è sulla pratica di abilità concrete e non sul parlare di traumi infantili. Certo, i partecipanti possono aprirsi, ma per il momento l’attenzione è rivolta alle capacità di apprendimento.

Non è chiaro come (e se) potrà essere introdotto
Finora non è possibile dire con certezza quali effetti avrà il ciclo delle coppie. Pertanto Elva Ginzberg non può rispondere come verrà salvato in futuro:

– Non siamo arrivati ​​a questo punto con la pianificazione, prima dobbiamo sapere se il corso a coppie ha successo e vale la pena diffonderlo. Dovremo decidere quali canali potrebbero essere rilevanti dopo la valutazione. Dice che è troppo presto per saperlo a questo punto.