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Nuotare tranquillamente ha reso la star svedese la più veloce d’Europa

Tuttavia, annoiarsi a volte si è rivelato un’equazione di successo per Lois Hanson.

Nella gara di nuoto libero – ambientata a Eriksdalsbadet in aprile – Louise Hanson ha segnato il miglior nuovo personaggio nella corsa delle farfalle dei 100 metri con 37 parti su cento quando ha nuotato a 56,73.

Allo stesso tempo, Louise guida la classifica europea di quest’anno ed è al quinto posto nella migliore classifica mondiale.

La qualità degli esercizi veloci è diventata significativamente più alta e il corpo ha risposto bene al nuovo allenamento, afferma Louise Hanson, soddisfatta.

Sotto Quattro anni da quando Louise Hanson ha studiato e formato presso la University of Southern California (USC) a Los Angeles, tuttavia, non si è parlato di facilitazione.

Lì, ogni sessione significava che i nuotatori correvano duramente dall’inizio alla fine. La cosa che le si addice perfettamente dopo.

Questa formazione mi ha dato una buona base su cui stare, dice Louise Hanson.

– Inoltre, mi ha reso mentalmente duro. So di poter guidare forte – e spingermi oltre – sessione dopo sessione, continua.

Ma quando si è trasferita in Inghilterra lo scorso autunno – e quindi ha cambiato allenatore – era tempo di qualcosa di nuovo.

Nuova Louise L’allenatore Ian Holmy voleva che trascorressero giorni di allenamento ogni settimana in cui non facessero allenamenti duri e veloci. Questa è la potenza residua degli allenamenti davvero duri.

All’inizio Louise era scettica sull’idea.

Il problema del comfort durante una sessione di allenamento non era niente prima, dice e ride.

Inoltre, c’era la preoccupazione di cambiare il piano di allenamento meno di un anno prima delle Olimpiadi estive di Tokyo.

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Sentivo che c’erano già abbastanza cambiamenti nella mia vita, dice Louise Hanson.

Louise Hanson guida la classifica europea dei 100 metri di nuoto a farfalla quest’anno.

Foto: Simon Hastegård / Bildbyrån

Louise ha 24 anni Hanson, che viene da Helsingborg, si è divertita molto durante i suoi anni a Los Angeles, dove si è sviluppata come nuotatrice e come essere umano.

Nell’agosto 2019 ha raggiunto la finale di Coppa del Mondo con i 100m Butterfly – in finale è arrivata settima – e grazie all’ultimo posto è stata selezionata per i Giochi Olimpici di Tokyo.

La ricarica è stata attentamente pianificata prima delle Olimpiadi. Louise finirà i suoi studi in tarda primavera, quindi resterà a Los Angeles fino alle Olimpiadi, che saranno fissate alla fine di agosto 2020.

L’epidemia ha cambiato tutto.

Nel marzo 2020, Louise ha dovuto fare le valigie velocemente e prendere un aereo per casa sua in Svezia. Negli ultimi mesi l’insegnamento è online e la formazione si è svolta a casa a Helsingborg.

Anche prima Pandemia, era chiaro che Louise si sarebbe trasferita in Inghilterra nell’autunno del 2020 per continuare i suoi studi lì.

Allora l’idea era che la mossa sarebbe stata un nuovo inizio dopo le Olimpiadi, e ora è dove invece si caricano le Olimpiadi.

Prima del nuoto libero, c’era curiosità – e un po ‘di ansia – su come avrebbe funzionato il nuovo metodo di allenamento.

La risposta è stata la gara più veloce della sua vita nei 100 metri farfalla e nei 100 stile libero.

Una bella ricevuta per me e il mio allenatore, dice Louise.

Prima di ciò È ora di nuotare per le medaglie olimpiche, Louise Hanson inseguirà le medaglie del campionato europeo.

Il campionato europeo di lunga distanza inizia lunedì a Budapest. Sebbene la regina del nuoto svedese Sarah Sjostrom non sia presente nella lista di partenza, questa volta anche la Svezia ha speranze per la medaglia di nuoto a farfalla dei 100 metri.

Ma – come spesso accade – Luiz non è riuscito a conquistare la vetta in vista degli Europei. All’inizio, decide di completare il tutto prima di nuotare e aspettare fino a quando non sarà in cima alle Olimpiadi.

Visto l’impegno profuso nella competizione di Nuoto Aperto, hai pensato di ripensare e guidare anche l’Europeo?

– No, ero così preparato che non lo avrei fatto. L’obiettivo più grande per quest’anno è la fine dell’estate.

– Ma anche così, non sto correndo ma mi sento rinfrescato nel mio corpo. Forse puoi chiamarlo così perché ho fatto un lavoretto.

Il piano qui a Budapest è che mi assicurerò di divertirmi, divertirmi e nuotare nelle gare come avevo programmato. Se funziona, spero che venga visualizzato a volte. Allora devo unirmi e combattere lì.

Lunedì si decideranno le prove e le semifinali dei 100m Butterfly e martedì la finale.