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Consiglio degli psicologi: spegni la videocamera durante le videoconferenze

Spegnere la videocamera durante le videoconferenze aumenta la produttività. Questa è la conclusione di un nuovo studio.

Sembra una contraddizione in termini, ma un esperimento condotto da ricercatori dell’Università dell’Arizona mostra che le persone diventano più concentrate durante le riunioni se spengono la telecamera, riferisce CNBC.

Il motivo è che le persone smettono di concentrarsi sui loro volti. Invece, si concentrano su ciò che viene detto in misura maggiore, secondo gli autori dell’articolo.

La videoconferenza è diventata parte della vita quotidiana di milioni di persone durante la pandemia. Porta con sé effetti molto positivi, ma anche alcuni svantaggi.

Tra l’altro, i partecipanti alla riunione si sentono spesso “osservati” dagli altri partecipanti.

Quindi si concentrano sulle loro espressioni facciali e su come gli altri le percepiscono, al punto che perdono facilmente di vista il contenuto di ciò di cui si discute.

Poiché questo effetto di autoesame richiede un po’ di energia, i partecipanti hanno meno probabilità di impegnarsi ed esprimere nuove idee.

Varia anche la misura in cui la presenza della telecamera influisce su ogni partecipante.

È facile per le donne essere oberate dalla presenza della macchina fotografica perché ci sono pregiudizi che si occupino delle faccende domestiche mentre lavorano. I ricercatori dicono che sono quindi più attenti a guardare il gruppo.

Alison Gabriel, uno dei ricercatori che ha condotto lo studio, afferma che ciò non significa che dovremmo evitare affatto le videoconferenze.

Tuttavia, si consiglia di dare alle persone l’opportunità di partecipare alla riunione con la fotocamera spenta.

“Il presupposto che devi indossare una telecamera per partecipare è obsoleto e i dipendenti dovrebbero sentire di poter parlare con i loro colleghi e manager dell’etichetta della telecamera e di cosa ci si aspetta in vari incontri”, ha detto alla CNBC.

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Alison Gabriel crede che dovremmo implementare nuove strategie quando si tratta di incontri con le telecamere. Suggerisce a tutti di decidere in anticipo se vogliono partecipare o meno con la telecamera accesa.

Chiunque abbia difficoltà a effettuare tutte le comunicazioni con la telecamera dovrebbe decidere in anticipo quali incontri saranno necessari.

Gabriel crede che mostrare la tua faccia in una riunione con uno o due partecipanti possa avere senso, soprattutto se è con il tuo capo.

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