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Alta pressione sanguigna: il medico sui segni silenziosi di …

Alta pressione sanguigna: il medico sui segni silenziosi di …

È molto comune avere la pressione alta, afferma Martin Carlson, MD, endocrinologo e specialista in medicina interna.

Allo stesso tempo, i sintomi sono spesso così lievi che molti non si accorgono nemmeno della loro pressione alta. Più comunemente, la pressione alta viene rilevata in associazione a un regolare esame medico o a un esame di routine in cui il paziente ha cercato assistenza per qualcos’altro.

Cosa significa pressione alta?

• La pressione alta è anche chiamata pressione alta ed è una malattia comune in Svezia.

• La pressione alta aumenta il rischio di malattie gravi come ictus, insufficienza cardiaca, insufficienza renale e infarto.

• I sintomi sono spesso lievi e difficili da rilevare.

• Circa un terzo degli adulti in Svezia soffre di pressione alta.

Ereditarietà, età, stress, obesità, abitudini alimentari, consumo eccessivo di alcol e fumo sono tutti fattori che possono contribuire all’ipertensione. È stato anche dimostrato che gli ambienti rumorosi influiscono sulla pressione.

9 volte su 10 la pressione alta è dovuta allo stile di vita e alla fragilità genetica, ma 1 volta su 10 è dovuta a una malattia sottostante che necessita di screening e trattamento.

• La pressione sanguigna viene trattata con farmaci e/o cambiamenti nello stile di vita.

Fonte: Martin Carlsson, “Abbassare la pressione” (Polaris Facts, 2022), Hjärtlungfonden

L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha classificato la pressione alta come la malattia più curabile e mortale, e questa non è una cosa da poco. Il motivo è che la pressione alta di per sé aumenta il rischio di sviluppare malattie gravi. Allo stesso tempo, è molto facile da trattare se lo scopri. Rende un po’ triste che così tanti sviluppino la pressione alta non rilevata perché può essere asintomatica.

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Sintomi di ipertensione

Martin Carlson afferma che molti di quelli a cui è stata diagnosticata la pressione alta affermano di non aver notato alcun sintomo.

Martin Carlson ha aggiornato Lowering Stress, prendendo i cibi buoni e peggiori per la pressione alta.
Foto: Polaris Facts/USA Celine

Ma ho notato che molte persone asintomatiche notano una grande differenza quando ricevono un trattamento. I sintomi possono insinuarsi per molto tempo e poi non essere notati, ma pensi che debba esserlo, dice.

Hanno un leggero mal di testa che scompare, trovano più facile respirare e si sentono a proprio agio nel corpo.

Anche con una grave pressione sanguigna alta, i sintomi possono essere prevalenti e facili da confondere con altre condizioni.

Segni di pressione alta

Vertigini

Mal di testa

fatica

Impotenza

palpitazione

fonte: Martin Carlson, “Ridurre lo stress” (Polaris Facts, 2022)

Il consiglio del medico: come monitorare la pressione sanguigna

L’unico modo per determinare in sicurezza se hai la pressione alta è misurare la pressione sanguigna. Puoi andare in farmacia o in un centro sanitario per chiedere aiuto con la misurazione.

Penso che tutti gli adulti dovrebbero farsi controllare la pressione sanguigna. Se è del tutto normale, puoi aspettare 2 anni per la scansione successiva, ma se ti trovi nell’area di confine al livello alto, dovresti riportarlo spesso.

Dovresti anche pensare a cosa puoi fare per risolverlo. È un’agonia incredibile avere un ictus e un infarto. È una lunga riabilitazione, quindi se riesci a evitarla, è una vittoria incredibile.

Martin Carlson consiglia di acquistare il proprio sfigmomanometro in modo da poterlo controllare a casa. In questo modo, puoi anche seguire lo sviluppo e vedere rapidamente le azioni disponibili che ti aiutano.