Queste sono le età in cui siamo soli

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C’è l’allarme su una “epidemia di solitudine”. Ma in certe fasi della vita ci si sente spesso soli e, secondo una nuova ricerca, anche quello che si guadagna è un fattore che gioca un ruolo importante.

In molti paesi si avverte una “epidemia di solitudine” che colpisce la nostra salute mentale e il nostro corpo. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ora classifica la solitudine come una minaccia globale per la salute pubblica e la ricerca suggerisce che la solitudine involontaria è dannosa per la salute quanto il fumo quotidiano.

Si dice spesso che l’isolamento aumenta con l’età. Ma la prevalenza della solitudine sembra seguire una curva a forma di U: è più alta tra i giovani e gli anziani, mentre diminuisce nella mezza età. Lo sostiene uno studio condotto da ricercatori della Northwestern University di Chicago, negli Stati Uniti.

128.000 partecipanti

Hanno analizzato nove studi in cui un totale di 128.000 partecipanti provenienti da 20 paesi, inclusa la Svezia, sono stati seguiti per un periodo di tempo più lungo per vedere come cambia la solitudine durante la vita e quali fattori la influenzano.

I risultati, pubblicati sulla rivista Psychological Science, mostrano che la solitudine, tra le altre cose, era più comune tra le donne, così come tra quelle con un reddito basso e un basso livello di istruzione.

Da solo nonostante la comunicazione

Il fatto che le persone di “mezza età” abbiano più legami sociali, come avere una carriera e socializzare attraverso i propri figli, potrebbe contribuire a farli sentire meno soli, afferma Eileen Graham, una delle autrici dello studio.

Nel frattempo, la relazione tra connessioni sociali e solitudine è complessa, poiché è possibile avere molte connessioni sociali e sentirsi comunque soli, e viceversa, sottolineano i ricercatori.

Dicono che il nuovo corpo di ricerca indica la portata dell’”epidemia di solitudine” globale.

Tutti gli studi inclusi sono stati condotti prima della pandemia, quando la ricerca suggerisce che la solitudine sta diventando più diffusa.