Nuotare tranquillamente ha reso la star svedese la più veloce d’Europa

Tuttavia, annoiarsi a volte si è rivelato un’equazione di successo per Lois Hanson.

Nella gara di nuoto libero – ambientata a Eriksdalsbadet in aprile – Louise Hanson ha segnato il miglior nuovo personaggio nella corsa delle farfalle dei 100 metri con 37 parti su cento quando ha nuotato a 56,73.

Allo stesso tempo, Louise guida la classifica europea di quest’anno ed è al quinto posto nella migliore classifica mondiale.

La qualità degli esercizi veloci è diventata significativamente più alta e il corpo ha risposto bene al nuovo allenamento, afferma Louise Hanson, soddisfatta.

Sotto Quattro anni da quando Louise Hanson ha studiato e formato presso la University of Southern California (USC) a Los Angeles, tuttavia, non si è parlato di facilitazione.

Lì, ogni sessione significava che i nuotatori correvano duramente dall’inizio alla fine. La cosa che le si addice perfettamente dopo.

Questa formazione mi ha dato una buona base su cui stare, dice Louise Hanson.

– Inoltre, mi ha reso mentalmente duro. So di poter guidare forte – e spingermi oltre – sessione dopo sessione, continua.

Ma quando si è trasferita in Inghilterra lo scorso autunno – e quindi ha cambiato allenatore – era tempo di qualcosa di nuovo.

Nuova Louise L’allenatore Ian Holmy voleva che trascorressero giorni di allenamento ogni settimana in cui non facessero allenamenti duri e veloci. Questa è la potenza residua degli allenamenti davvero duri.

All’inizio Louise era scettica sull’idea.

Il problema del comfort durante una sessione di allenamento non era niente prima, dice e ride.

Inoltre, c’era la preoccupazione di cambiare il piano di allenamento meno di un anno prima delle Olimpiadi estive di Tokyo.

Sentivo che c’erano già abbastanza cambiamenti nella mia vita, dice Louise Hanson.

Louise ha 24 anni Hanson, che viene da Helsingborg, si è divertita molto durante i suoi anni a Los Angeles, dove si è sviluppata come nuotatrice e come essere umano.

Nell’agosto 2019 ha raggiunto la finale di Coppa del Mondo con i 100m Butterfly – in finale è arrivata settima – e grazie all’ultimo posto è stata selezionata per i Giochi Olimpici di Tokyo.

La ricarica è stata attentamente pianificata prima delle Olimpiadi. Louise finirà i suoi studi in tarda primavera, quindi resterà a Los Angeles fino alle Olimpiadi, che saranno fissate alla fine di agosto 2020.

L’epidemia ha cambiato tutto.

Nel marzo 2020, Louise ha dovuto fare le valigie velocemente e prendere un aereo per casa sua in Svezia. Negli ultimi mesi l’insegnamento è online e la formazione si è svolta a casa a Helsingborg.

Anche prima Pandemia, era chiaro che Louise si sarebbe trasferita in Inghilterra nell’autunno del 2020 per continuare i suoi studi lì.

Allora l’idea era che la mossa sarebbe stata un nuovo inizio dopo le Olimpiadi, e ora è dove invece si caricano le Olimpiadi.

Prima del nuoto libero, c’era curiosità – e un po ‘di ansia – su come avrebbe funzionato il nuovo metodo di allenamento.

La risposta è stata la gara più veloce della sua vita nei 100 metri farfalla e nei 100 stile libero.

Una bella ricevuta per me e il mio allenatore, dice Louise.

Prima di ciò È ora di nuotare per le medaglie olimpiche, Louise Hanson inseguirà le medaglie del campionato europeo.

Il campionato europeo di lunga distanza inizia lunedì a Budapest. Sebbene la regina del nuoto svedese Sarah Sjostrom non sia presente nella lista di partenza, questa volta anche la Svezia ha speranze per la medaglia di nuoto a farfalla dei 100 metri.

Ma – come spesso accade – Luiz non è riuscito a conquistare la vetta in vista degli Europei. All’inizio, decide di completare il tutto prima di nuotare e aspettare fino a quando non sarà in cima alle Olimpiadi.

Visto l’impegno profuso nella competizione di Nuoto Aperto, hai pensato di ripensare e guidare anche l’Europeo?

– No, ero così preparato che non lo avrei fatto. L’obiettivo più grande per quest’anno è la fine dell’estate.

– Ma anche così, non sto correndo ma mi sento rinfrescato nel mio corpo. Forse puoi chiamarlo così perché ho fatto un lavoretto.

Il piano qui a Budapest è che mi assicurerò di divertirmi, divertirmi e nuotare nelle gare come avevo programmato. Se funziona, spero che venga visualizzato a volte. Allora devo unirmi e combattere lì.

Lunedì si decideranno le prove e le semifinali dei 100m Butterfly e martedì la finale.