Come sbarazzarsi dell’ansia della domenica

Therese Lindgren, 34, uno dei nostri più grandi influencer, con 1 milione di follower sia su Instagram che su Youtube.

Sui suoi canali, gli spettatori possono aggiornarsi su tutto, dalle passeggiate con i cani al trucco, alle malattie mentali e ai problemi d’amore.

Ma cosa le viene in mente quando la settimana lavorativa è finita ed è ora di andare nel fine settimana – lo sai? Notizie 24 Hai la risposta!

È venerdì e stai spegnendo il computer dopo una lunga settimana di lavoro. Quale canzone indossi e perché

Adoro ascoltare gli audiolibri, che sono i libri che ascolto ora Stephen Hawkings Risposte brevi alle grandi domande.

Come sarà il tuo ultimo venerdì sera? Cosa preferisci mangiare e bere per cena?

Spengo il computer, accendo il telefono in silenzio e mi godo una serata libera con Diverso e i nostri cani Rasmus e Runga. La sera ordiniamo pizza a domicilio e cola light e ci godiamo una serata libera.

È sabato e nel fine settimana è ora di colazione. Cosa non dovrebbe mancare in nessun caso?

I pancake americani con tanti frutti di bosco dolci e uno sciroppo vegano sono un must. Mi piace anche iniziare la giornata con una grande tazza di caffè appena fumato. Anche il pane fatto in casa e tanti gustosi salumi vegetariani non mancano sulla tavola della colazione.

Pulisci il tavolo della colazione e ti prepari per un sabato libero. che cosa stai facendo?

Anders e io amiamo stare nella natura. Prendiamo il pranzo al sacco, portiamo con noi Ronja e Rasmus e facciamo una lunga passeggiata nel bosco per goderci la giornata come viene. La sera, strisciamo sul divano davanti a un film davvero bello oa una delle serie TV che abbiamo iniziato a guardare. In questo momento, (come tutti gli altri) stiamo guardando Squid, è molto malata, ma è anche malata!

È domenica e tutta la notte sul divano. Cosa stai guardando?

Di solito controlliamo la raccolta di nuovi documentari che sono apparsi su SVT Play. Anders e io di solito guardiamo Politikbyrån, documenti dall’estero e incarichi di revisione.

di cosa stai parlando?

Adoro davvero la nuova cheesecake vegana di OLW! Mi sono davvero mancati i cheeseburger da quando sono diventata vegetariana, ma era tutto ciò che volevo e un po’ di più. Puoi facilmente spremere la borsa da solo.

La domenica è spesso associata a stress o ansia. Qual è la ricetta migliore per la ricarica della prossima settimana?

Di solito cerco di prendere la giornata come viene. Dormo bene e non mi sveglio finché non mi sento riposato, poi ci sarà una lunga colazione con Anders e una lunga passeggiata con Rasmus e Ronga. Se ho tempo, cerco di mettere tutto in ordine, come mettere dentro una lavatrice o due e far funzionare il robot aspirapolvere. Si prende cura di sé, ma è molto buono da fare.

Nel pomeriggio, mi piace fare una lunga doccia mentre ascolto degli ottimi podcast o guardo un episodio della mia serie preferita mentre indosso una maschera per il viso e lascio che i miei capelli ricevano un po’ d’amore dalla cover idratante e riparatrice per capelli Indy Beauty .

Poi mi piace passeggiare e coccolare il mio accappatoio fino a quando i cani non escono, poi trasformarmi in un morbido e comodo cuscino e divertirmi a oziare con loro la sera. Prima che sia il momento di spegnere la luce, porto la trapunta sul divano e guardo un documentario straziante per concludere la giornata. Una domenica davvero fantastica!