La maggior parte dei bambini non si allena per un’ora al giorno come raccomandato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Allo stesso tempo, cresce l’interesse per l’attività fisica prescritta, vedi riquadro.
Attività fisica prescritta, che cos’è?
Coloro che hanno bisogno di sostegno per iniziare a fare più movimento fisico per sentirsi meglio o per prevenire una malattia a volte possono ottenere “attività fisica su prescrizione”. È un metodo che significa ricevere supporto da un contatto di assistenza per trovare e suddividere attività adatte e un livello adeguato di attività fisica, adattato agli interessi e alle circostanze dell’individuo. Il tutto viene seguito in seguito in base alle necessità.
Molte delle attività sulla ricetta possono essere svolte da soli gratuitamente, come fare passeggiate. Le attività presso le strutture sportive e simili non sono gratuite tramite “attività fisica su prescrizione”, ma alcuni luoghi possono offrire uno sconto.
I distretti a volte offrono speciali “piloti” per aiutare ulteriormente le persone a trovare l’attività che funziona meglio per loro e corrisponde alla prescrizione del contatto di assistenza.
Nel 2023 il governo ha annunciato un investimento privato nell’attività fisica su prescrizione.
fonte: ufficio governativoE 1177 E Autorità di sanità pubblica
Emily Weklund, studentessa di dottorato presso l’Università di Malmö, ricerca l’attività fisica prescritta per bambini e giovani e intervista le infermiere scolastiche sull’argomento.
Gli infermieri scolastici identificano i bambini ei giovani che hanno un basso livello di attività fisica e prescrivono l’esercizio aerobico per i bambini. Le prescrizioni sono prescritte per tre mesi e poi seguite.
È importante trovare ciò che piace ai bambini
Emelie Wiklund afferma che “l’attività fisica su prescrizione” è utilizzata principalmente per gli adulti e che non ci sono ancora molte ricerche su questo metodo in relazione ai bambini.
Quando si tratta di bambini, è particolarmente importante che la ricetta sia davvero su misura per ogni bambino, dice. L’attività che sono incoraggiati a fare dovrebbe essere qualcosa che gli piace e che gli adulti possono aiutare. I bambini hanno bisogno di adulti che li sostengano.
– La collaborazione con i genitori è molto importante affinché la ricetta funzioni. È molto importante che loro stessi possano influenzare l’attività fisica che possono svolgere. Differisce leggermente dalla precedente ricerca sugli adulti. Per i bambini è particolarmente importante che possano partecipare e decidere, afferma Emily Weklund.
Può essere un cambiamento per tutta la famiglia
Anche i bambini si impegnano in diversi tipi di attività rispetto agli adulti, continua Emily Weklund. Se a un bambino piace saltare su un trampolino, potrebbe essere un’opportunità, per esempio.
– Ogni ricetta è unica e potrebbe includere un genitore che va in un campo di calcio e calcia un pallone con il bambino o visita il parco giochi. Può anche essere una visita a uno stabilimento balneare o una palestra organizzati. Il fatto che l’attività sia su prescrizione significa che è organizzata e monitorata dall’infermiere scolastico. Può essere un cambiamento di stile di vita per tutta la famiglia anche se solo il bambino ha ricevuto la prescrizione.
Può raggiungere il meno attivo
Il metodo non è ancora popolare nei comuni. Una maggiore consapevolezza può portare i genitori a chiamarsi e ricevere prescrizioni per esercizi che i bambini possono fare a casa, secondo Emily Weklund. Altrimenti, il caso più comune è che la necessità venga scoperta durante la consultazione sanitaria di un bambino con l’infermiera della scuola. Gli insegnanti di educazione fisica possono anche essere quelli che vedono un bisogno.
La cosa interessante è che puoi raggiungere i bambini che sono meno attivi fisicamente e la ricerca mostra che questi bambini non passano agli sport organizzati. Questo ne diventa un importante complemento.
Il costo può essere d’intralcio
Gli infermieri scolastici intervistati hanno anche evidenziato le sfide della prescrizione. L’adattamento individuale può significare che i comuni più piccoli non possono sempre offrire un’attività adatta ai bambini nella zona. Nelle aree economicamente svantaggiate, i costi possono essere un ostacolo, come i costi per la guida per l’esercizio fisico o l’acquisto di attrezzature. Può anche essere un problema se l’area stessa non sembra sicura per il bambino in cui stare.
Anche la mancanza di tempo per gli infermieri scolastici è un fattore limitante. Più tempo per gli infermieri scolastici per lavorare con “l’attività fisica come prescritta” e una maggiore collaborazione con insegnanti esperti di attività fisica e fisioterapisti scolastici potrebbero portare a un maggiore utilizzo di questo metodo.
Non c’è una soluzione veloce
Emily Weklund dice che l’attività fisica prescritta è come aprire la porta finché ci sono le condizioni.
– Non è una soluzione rapida ma un duro lavoro in cui le condizioni di vita del bambino devono essere prese in considerazione. Una volta raggiunto, ci sono buone opportunità per i bambini di aumentare la loro attività fisica che altrimenti non avrebbero potuto fare.
comunicazione:
Emily Weklund è una studentessa di dottorato all’Università di Malmö
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