“Poche donne si sono guadagnate un posto nella discussione sull’ADHD”

Miri Snehide, 36 anni, lavora come project manager e organizzatrice nell’industria dell’intrattenimento svedese ed è stata nelle notizie per alcuni mesi con il suo libro autobiografico ‘Bokstavsbarn’, il suo quarto libro. Ha scritto i suoi primi libri già all’età di sette anni.

Quando leggo e scrivo, inizia il mio iperfocus. Certo, a volte mi perdo, ma non mi stanco mai, dice quando chiama Special Nest.

“Children of Letters” è una storia sulla crescita tra caos interiore e grandi sogni, distruzione e ricerca di identità. Era un libro che Merry pensava di aver perso quando stava attraversando i momenti più difficili. Meri Sunheed ha ricevuto una diagnosi di ADHD all’età di 15 anni. Sebbene avesse lottato con l’ansia sin dalle scuole medie, aveva difficoltà ad accettare la diagnosi e capire l’effetto che aveva su di lei.

– Ho già sviluppato un forte disprezzo per me stesso. Volevo essere la ragazza simpatica e dolce che si sarebbe adattata. Ho una famiglia molto affettuosa, quindi mi sono sentito in colpa e vergogna per essermi sentito così male.

“Ero solito dire che sembravo uno Skullman.”
Per Meri Sunheed era importante ottenere una diagnosi, ma vorrebbe aver imparato come affrontarla.

– O hai odiato la diagnosi e l’hai nascosta, o ti sei nascosto dietro, come dici tu.

Merry Sunhide voleva viaggiare di più da giovane, ma dopo il suo periodo nell’Air Force, si sentiva molto sfidata mentalmente. Fu solo più tardi nella vita che iniziò a trovare strumenti e metodi per affrontare l’ADHD in modo più costruttivo. L’esercizio, la scrittura e le routine quotidiane erano pezzi importanti del puzzle per sentirsi soddisfatti.

– Di solito dico che sono come un uomo teschio e che ho bisogno di un’ora per mangiare e dormire. Questi segnali non funzionano per me se sono distratto e mi diverto. Forse avrei potuto evitare l’abbandono di molti anni di devastazione se fossi stato assistito prima da questi vari strumenti, come dici tu.

I pro ei contro dell’ADHD come uomo d’affari
I tratti dell’ADHD sono stati sia un vantaggio che uno svantaggio nel ruolo di Mirre Sennehed come imprenditore. Dice con una risata che i tratti che i suoi insegnanti odiavano a scuola erano i tratti che hanno avuto maggior successo nella sua carriera.

Come stare seduti, essere socievoli e felici, e avere molta energia e testardaggine. Mi viene naturale e mi ha dato tanto. Ma a scuola mi è stato insegnato che questo è completamente sbagliato. Dice che alla scuola non piaceva che pensasse “fuori dagli schemi”.

Il rovescio della medaglia, spiega Merry Sunheed, è che può essere cupa. Serve anche un certo modo di lavorare, con menu e strutture che non sempre corrispondono a come funzionano gli altri.

– Allora può essere difficile, perché non sono flessibile come gli altri. Ho bisogno di prendere appunti e sedermi e pensare alle cose. Dice che ho bisogno di più tempo.

equilibrio lavorativo
C’è anche il rischio che lavori troppo e troppo, dimenticando di riposare e recuperare. Il risultato, nel peggiore dei casi, è affaticamento cerebrale e goffaggine.

– Poi i miei sintomi di ADHD diventano molto più forti e poi ho bisogno di una pausa. Può essere difficile con quell’equilibrio, dice Meri Sunheed.

Spiega che è migliorata con l’equilibrio nel corso degli anni. Ma questo non sempre funziona.

– Nel mio campo, non puoi sempre metterti in relazione con il fatto che devi riprenderti – e lì posso stancarmi del mio ADHD. Ho una fiamma intensa, ma si spegne più velocemente. Ecco perché è così importante trovare un lavoro e uno stile di vita in cui ti senti bene.

“È difficile comunicare con le celebrità”.
La lettera dei bambini è stata motivata soprattutto dal dare voce alle donne e alle ragazze con ADHD.

– Poche donne hanno avuto un posto nel dibattito sull’ADHD, quindi c’è bisogno di un quadro più accurato di cosa significhi funzionare in modo diverso. Negli ultimi anni, ad esempio, Magnus Uggla, Isabella Löwengrip e Viktor Frisk hanno tutti parlato apertamente dell’ADHD, ma può essere difficile entrare in contatto con le celebrità, dice.

La risposta a “Bokstavsbarn” è stata positiva e Miri Sunheed ha ricevuto lettere da donne e madri che hanno apprezzato e sono state toccate dalla sua storia. Spera inoltre che il libro possa essere utilizzato come strumento nelle scuole per discutere dell’ADHD e di come gestire e comprendere meglio se stessi.

Con il libro ha voluto rappresentare la persona media: il lavoratore autonomo e la madre lavoratrice e sconosciuta.

– Volevo dirti come ho cambiato il modo in cui penso a me stesso e alla mia mente. Era molto importante per me ottenere l’aiuto disponibile. Non puoi ridere di te stesso che sei felice quando sei depresso, ma puoi avere un atteggiamento curativo.