Bianca Salming si è ripresa quando ha smesso di pesarsi

Bianca Salming ha battuto il record personale fermando il peso.

Il paramedico di 22 anni pensa di essere più concentrato sul peso.

– Ho messo su forse tre chili e quattro settimane dopo ho saltato più in alto di quanto avessi mai fatto prima, dice. Dopo il lavoro.

Bianca Salming Durante la sua carriera atletica ha avuto problemi a mantenere il suo peso funzionante nel miglior modo possibile.

Nel podcast, dice che è stato difficile trovare il proprio equilibrio e conoscere il proprio corpo.

– Ad essere onesti, questa è stata la più grande montagna russa per me. Stanno cercando di insegnare una cosa, mangia questo, bla bla bla. Tuttavia, vedi tutti che cercano di apparire come pensi che dovrebbe essere un atleta. direi che fa molto caldo. Vai in giro senza vestiti, mi chiedo perché non assomiglio agli altri, dice Bianca Salming.

Molto veloce e alto

Prima di JEM all’italiano Grosseto 2017, ha perso troppo peso per riuscire a raggiungere risultati adeguati.

– Ho fatto un viaggio e dovrebbe pesare il più e il meno possibile e funzionare al meglio. È stato un anno in cui sono andato molto veloce e molto veloce. Bianca Salming dice che in JEM non ha funzionato come avrei voluto, alcuni campi potrebbero essere andati bene ma non quanto avrei voluto.

È stato solo dopo che suo figlio si è reso conto del suo grande errore che era stata sulla bilancia per anni e aveva controllato troppo il peso.

“Danno cerebrale”

Decise di non pesare nulla per un po’, il peso non era così importante, ma cadde un segno che si trattava della sensazione nel corpo.

– Sono tornato a casa, ho lasciato tutto e mi sono riposato. Ho messo su forse tre chili e quattro settimane dopo ho saltato più in alto di quanto avessi mai fatto prima. Sei così danneggiato nel cervello che pensi che il peso abbia molto a che fare con questo. Non diceva bene quando sono salito sulla bilancia, ho agito male. Bianca Salming dice che la cosa migliore è smettere di pesarmi completamente e ascoltare invece il mio corpo e realizzare come ci si sente.

Il suo consiglio è di non farti prendere dagli stereotipi che pensi di dover essere.

Devi ascoltare il tuo corpo, sentire per te stesso, pensare in modo logico e smettere di pesarti.

Era la sua chiave per se stessa e il suo cervello.