Non solo il pendolarismo in bicicletta fa bene al clima, ma offre anche benefici per la salute, e anche se la pista ciclabile corre lungo strade trafficate. Appare da una nuova tesi presso l’Università di Umeå.
I benefici per la salute dell’esercizio sono particolarmente grandi per coloro che vivono in aree con molto inquinamento atmosferico. L’esercizio fisico previene l’infiammazione che inizia nel tratto respiratorio causata dall’inquinamento, afferma Wassef Reda, che ha scritto la lettera, in comunicato stampa.
io Tesi Comprende due studi condotti a Umeå nel 1990 e nel 2014, in cui il rischio di malattie cardiache e la loro ricorrenza come infarto e angina, nonché ictus, è stato confrontato con quanto erano fisicamente attive le persone negli studi e come erano esposti all’inquinamento atmosferico a lungo termine.
Per le persone che vivevano in un’area con alti livelli di inquinanti atmosferici, il rischio di cardiopatia ischemica era inferiore del 45% se si allenavano almeno due volte a settimana. Questo effetto non è stato osservato tra coloro che vivono in aree con bassi livelli di inquinamento atmosferico.
Una conclusione è che le città dovrebbero essere progettate in modo tale da facilitare l’attività fisica a piedi, in bicicletta e nel tempo libero. Ciò sarà particolarmente importante nelle aree con inquinamento atmosferico e molto traffico automobilistico, assicura Wassef Reda.
In precedenza, tra l’altro, uno uno studio All’Università di Copenaghen, è stato dimostrato che l’attività fisica riduce il rischio di morte prematura, anche se l’esercizio viene svolto in un ambiente urbano con inquinamento atmosferico.
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