Era uno dei più grandi nomi di Tokyo.

Ma la star della ginnastica americana Simone Biles si è ritirata da una finale all’altra a causa delle cosiddette “distorsioni”.

– Sul serio non so girare, Ha detto durante una conferenza stampa Di fronte alla vista olimpica del mondo intero.

– Fa schifo.

Ma il fenomeno Che è anche chiamato “blocchi delle prestazioni” non riguarda solo le ginnaste.

in un Articolo DN quest’estate Clara Edlund – psicologa, psicoterapeuta, assistente professore di psicologia e una delle poche in Svezia che lavora nel trattamento delle “distorsioni” – ha spiegato il concetto come segue:

Hai paura e ansia associate all’ovvio. I movimenti motorizzati sono “ripensati” e “deautomatizzati”, il che significa che non puoi più eseguirli.

Il cervello semplicemente non vuole fare ciò che il corpo può fare.

Il cervello semplicemente non vuole fare ciò che il corpo può fare.

Ho parlato di sport Come il nuoto e lo snowboard come altri sport in cui può verificarsi questo fenomeno.

Ma anche i pattinatori olimpici del pattinaggio artistico e del pattinaggio libero, che durante le Olimpiadi in corso a Pechino si lanciano in salti mozzafiato proprio come Biles che gira più giri in aria, possono essere colpiti da embolia.

– Ora non conoscevo il concetto, ma probabilmente lo direi, afferma Stefan Karlsson, direttore sportivo svedese di entrambi gli sport, mentre Jock Hammar – leader nazionale del pattinaggio artistico – completa:

Questo fenomeno è chiaramente presente. Non so se puoi dire che è comune, ma la maggior parte degli snowboarder probabilmente direbbe di averlo provato per uno dei loro trucchi.

Puoi rimanere bloccato, perché le cose che in realtà sono molto automatizzate smettono improvvisamente di funzionare.

Il mondo del ghiaccio è di gran lunga la stella più grande È il tre medaglia d’oro olimpica degli Stati Uniti in Half Pipe, Shaun White.

White, che è arrivato quarto nella sua quinta e ultima sessione di venerdì, ha visto cosa Simone Biles ha sollevato quest’estate.

– Non avevamo il suo vero nome. Quindi sono rimasto affascinato quando ho sentito che in ginnastica le chiamavano “distorsioni”, dice White Agenzia di stampa AP.

– Mi sono perso nell’aria, il che è brutto. Tu voli e non sai dove sei, puoi solo sperare per il meglio.

Tu voli e non sai dove sei, puoi solo sperare per il meglio.

La stella austriaca Anna Jacir, numero uno ai Giochi Olimpici, brilla nell’aria Sito web dell’organizzatore dei Giochi Olimpici:

– Questa è la cosa più spaventosa che mi sia successa. Sono così felice che Simone Biles abbia menzionato quanto sia importante per la tua mente lavorare con il tuo corpo.

a differenza di Nella ginnastica, il tempo può anche essere un fattore determinante negli sport invernali.

Improvvisamente, cielo e neve possono avere lo stesso colore. Probabilmente non ci sono cime degli alberi in vista da guardare e tutto scorre insieme in una nebbia lattiginosa.

Il norvegese X-games Markus Cleveland, che questa settimana sta gareggiando con i pattinatori artistici svedesi a Pechino, spiega in un’intervista allo sponsor cosa potrebbe accadere:

– Può essere difficile concentrarsi sull’atterraggio, non vedi assolutamente nulla e non vuoi atterrare sulla schiena o sulla testa… vuoi scendere senza infortuni.

Così è Jock Hammer Cita le sfide del maltempo. Ma gli errori accadono anche in buone circostanze e possono portare a barriere mentali.

– Questo potrebbe avere ragioni diverse. Il capitano della Svezia dice che uno di loro potrebbe aver avuto un brutto incidente con gli espedienti e che ad un certo punto è andato dritto all’inferno.

– Quindi si appoggia nella parte posteriore della testa, quindi la prossima volta che esegui questo trucco, pensa di più a non atterrare mai più sulla testa, piuttosto che eseguire semplicemente il movimento dell’esercizio meccanico.

Ha lavorato con Pattinatori svedesi dall’inizio delle operazioni della squadra nazionale nel 2010.

Hai mai avuto a che fare con questo tipo di ostacoli?

– Certamente l’ho fatto. Improvvisamente, il backspin potrebbe smettere di funzionare per uno skater che è sempre stato in grado di girare all’indietro.

Ci sono trucchi di cui gli slider, a un certo punto e per qualche ragione, hanno perso il controllo. Potrebbe essere perché stai ripensando perché vuoi farlo in un modo nuovo – o potrebbe essere a causa della componente della paura, che hai guadagnato molto rispetto per un trucco.

Come si esce dal circolo vizioso?

Qui citano Jock Hammar e il direttore sportivo Stefan Karlsson La nuova struttura di formazione svedese a Kläppendove sia i pattinatori che i pattinatori freestyle possono esercitarsi nei trucchi atterrando in un gigantesco airbag, come strumento.

– Sì, lì puoi iniziare a imparare un trucco senza paura, dice Hammer.

Puoi sbagliare dieci volte, senza pensare che ogni volta ti ucciderai.

– Quindi, se hai intenzione di usare il termine “distorsioni”, puoi trattare le “distorsioni” con “allenamento della schiena”. Allo stesso modo le ginnaste si allenano nelle fosse di gommapiuma, anche se non so se le usano solo per questo scopo.

pericoli presto Le nuove Olimpiadi sono state aumentate con maggiori prese e salti allo stesso modo, ha detto Hammer. Anche oggi si parla più che mai di aspetti mentali.

Questo è il motivo per cui la squadra nazionale di pattinaggio svedese lavora con un trainer cerebrale.

Si tratta anche di essere una trappola per ripetere lo stesso trucco più e più volte, perché poi inizi a ripensarci, dice Jock Hammer.

– Per superarlo, abbiamo deciso di non ripetere lo stesso trucco troppe volte di seguito. Come allenatore, devo esserci e dirlo, perché è facile per i piloti essere testardi e troppo sanguinari per essere seduti.

Per saperne di più:

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