Lacrime – Ecco perché Michelle Coleman si prende una pausa dal nuoto

Un’intervista con la 28enne Michelle Coleman spesso va per la sua strada.

Raramente ignora le risposte standard e combina una buona consapevolezza di sé con una forte dose di distanza da sé. Il che significa che anche quando Michelle Coleman parla di tempi difficili, c’è spazio per le risate.

È passata una settimana e mezza Quindi è sul suo account Instagram Le ho detto che si stava prendendo una pausa dal nuoto. Quando alcuni dei migliori nuotatori d’Europa gareggiano a partire da sabato a Eriksdalsbadet, non sono quindi nel campo di partenza.

– Non era proprio un segreto, ma gliel’ho detto ufficialmente solo ora. Il che è stato molto bello. Ora posso davvero rilassarmi.

Per DN, il plurimedagliato del campionato sviluppa ciò che ha portato alla decisione di prendersi una pausa.

un anno fa La vita di Michelle Coleman ruotava intorno ai Giochi Olimpici di Tokyo.

Nell’autunno del 2019, Coleman ha nuotato molto rapidamente in Coppa del Mondo, ma poiché non ha raggiunto la finale della Coppa del Mondo quell’estate, non è stata precedentemente nominata per le Olimpiadi.

Quando è arrivata l’epidemia, le Olimpiadi sono state rinviate di un anno e solo nell’autunno del 2020 sono iniziate le gare di nuoto – e poi il percorso corto. Di conseguenza, la ricerca del biglietto olimpico si è concentrata fino alla primavera del 2021.

– La spedizione pre-olimpica non era ottimale, ma ci è voluto del tempo per determinare quanto mi ha influenzato.

Un giorno di primavera dell’anno scorso, Michelle era seduta in un caffè. Era appena tornata da una gara a Marsiglia dove le cose non erano andate bene.

– Ho capito nella mia testa che avrei chiamato lo psicologo sportivo Andreas (Clayson). Non ci parliamo da un po’. Quando mi ha chiesto delle mie condizioni, gli ho risposto, come spesso fai, che andava tutto bene.

– Mi ha visto subito e ha detto che aveva sentito che non era affatto buono. Mi è bastato scoppiare in lacrime in quel caffè di Södermalm. La mia solita reazione di solito è dissipare i sentimenti, ma alla fine l’ho fatto per così tanto tempo che non ha funzionato più. Ho capito che qualcosa non andava e che mi sentivo una merda.

L’incidente ha tremato di leima c’era ancora un’Olimpiade per cui lottare e un biglietto da inseguire.

Quindi Michelle Coleman ha fatto quello che fa di solito. Ho continuato ad allenarmi e gareggiare.

– In retrospettiva, ho pensato e realizzato che invece di lavorare con quello che avevo quella primavera, stavo costantemente inseguendo la sensazione che avevo nel 2019. E questo ha portato a uno stress incredibile, che è stato aggravato dal fatto che mi sentivo come se fossi ‘ Non ricevere alcun apprezzamento per i tuoi successi durante la Coppa del Mondo.

– Questo a sua volta ha portato all’incertezza, il che significava che non ho sentito alcuna sicurezza nel processo di selezione. Invece, per la prima volta in molti anni, ho iniziato a pensare a cosa è successo alle Olimpiadi del 2016 e mi sono chiesto se fosse importante.

Autunno 2016 DN ha rivelato che l’Associazione di nuoto Michelle Coleman e l’allora compagna di squadra della nazionale Jenny Johansson sono state sospese. Il motivo erano due eventi relativi alla sponsorizzazione e un evento relativo alle Olimpiadi che ha portato la SOK a impedire a Coleman e Johansson di arrivare al traguardo. Nessuna delle parti ha voluto commentare ciò che è accaduto specificamente durante le Olimpiadi.

Logicamente, ho imparato che SOK distingue tra performance e persona. Ma nella situazione in cui mi trovavo, c’erano molte cose che avevo nella parte posteriore della mia mente che creavano stress. Qualcosa di cui non mi sono reso conto fino a giovedì pomeriggio al bar.

benché Lacrime Non hanno fermato Michelle, le hanno fatto capire che lei sola non sopportava più i pensieri pesanti. Così ho detto all’allenatore Johann Wenberg.

– Johan è molto bravo in queste situazioni, dice Michelle Coleman.

Insieme hanno trovato un equilibrio e alla fine di maggio Michel è stato selezionato per le Olimpiadi.

Dopodiché, è diventato incredibilmente evidente come lo stress mi ha influenzato. Il livello che cercavo durante l’allenamento era improvvisamente arrivato.

– Mi sentivo come se fossi tornato, ma quel livello è arrivato due mesi prima delle Olimpiadi. Una volta a Tokyo, ero molto stanco e mentalmente esausto. Di conseguenza, non ho ottenuto ciò che so nel mio corpo.

A livello individuale, la semifinale dei 100 metri stile libero è diventata il miglior risultato olimpico di Coleman. Ha anche svolto un ruolo importante sia nelle competizioni di varietà che di stile libero, con la Svezia che si è classificata rispettivamente quinta e sesta.

Il nostro modo di fare soldi con il nostro sport è il premio in denaro. Se vuoi vivere di questo, devi competere in queste competizioni.

Come conseguenza di in mano È facile vedere che la cosa migliore per il 28enne è prendersi una pausa dopo le Olimpiadi.

Questo non è successo. Invece ti aspettavano sia la Coppa del Mondo che l’ISL.

Il nostro modo di fare soldi con il nostro sport è con premi in denaro. Se vuoi vivere di questo, devi competere in queste competizioni. Anche se non avevo davvero l’energia, sentivo di aver bisogno di competere per ottenere una sorta di reddito.

Andò avanti per alcune settimane, ma ad ottobre Michelle non riuscì più a chiudere gli occhi perché tutta la sua energia era svanita. Il suo corpo stava ancora bene, ma era completamente esausta mentalmente.

– Mi sono reso conto che se le Olimpiadi dovessero svolgersi a Parigi – e lo voglio davvero – avrei avuto bisogno di tempo per riprendermi. Avevo bisogno di ripartire e lavorare su me stesso per poter iniziare a scommettere contro il Paris con le batterie completamente cariche.

Prima che Michelle abbandonasse la piscina, ha deciso di prendere parte ai Campionati Mondiali di Short Track, ambientati ad Abu Dhabi a dicembre.

Avevamo una squadra così buona che mi sentivo come se non potessi gestirla, e sono molto felice e grato di essere stato con lui.

Con la sua casa ha vinto quattro medaglie a squadre.

Dopo il successo della Coppa del Mondo Michelle Coleman è rimasta lontana dalla piscina. Invece, si è dedicata a cose più tangibili.

Quando non costruisce armadietti, rinnova i mobili, solo per il suo piacere.

Aveva tempo per viaggiare, aveva un lavoro.

Dopo aver combinato gli investimenti d’élite con studi sui media e sulla comunicazione, Michelle si è laureata all’inizio dell’anno. Poco dopo, ho iniziato a lavorare su questi problemi in un’organizzazione che lavorava per aumentare la diversità nei consigli di amministrazione.

– Mi sento meglio quando non ho altro che nuoto, quindi mi sento molto divertente. C’è un’altra parte che speriamo armonizzi la scommessa contro il Paris.

Ammette che il suo successo ad Abu Dhabi l’ha fatta esitare per un momento a prendersi davvero una pausa.

– Ma poi ho parlato seriamente a me stesso e ho detto: “Ora Michea, devi essere egoista. Alla lunga, questo è il migliore”.

Una decisione che è stata supportata sia dalla dirigenza della nazionale, dai compagni di allenamento che dalla SOK.

separatore significa Che Michael Coleman non sia adatto per la toilette interurbana di questa estate a Budapest o per la lunga distanza della CE a Roma.

Ma Michelle ha un piano chiaro per quando e come inizierà il viaggio di ritorno. A maggio ha in programma di ricominciare ad allenarsi. Quindi l’attenzione sarà principalmente sull’allenamento della forza.

A settembre inizierai ad allenarti interamente in piscina.

Finora, la pausa ha portato a cose buone. L’entusiasmo e la motivazione sono tornati, afferma Michelle Coleman.

– È una sensazione molto bella. Perché in realtà non sapevo se fosse così. Il che era un po’ spaventoso.

Ma sebbene sia felice che sia tornata la voglia di nuotare, non intende accelerare il processo ma piuttosto seguire il suo piano.

– Mi sono preso quella pausa per essere il miglior nuotatore che potevo essere a Parigi 2024. Ho intenzione di restare su questo.

Guarda come Nils van der Poel ha osato andare per la sua strada. Questo ovviamente fornisce ispirazione. Ha mostrato che dovresti osare fare ciò che ritieni sia meglio per te stesso, anche se va contro il solito modo.