L’enorme palestra all’aperto è degli anni ’70. Si trova su un’isola nel fiume Dnepr presso la stazione della metropolitana Hydropark, a tre fermate dal centro di Kiev.

Vecchie parti metalliche, carrucole, ruote, funi e scarti sono stati raggruppati in attrezzature per l’allenamento dipinte di blu.

Qui ci sono attrezzature per tutti i gruppi muscolari, ma niente panche imbottite o personal trainer. Non c’è sauna o doccia. In alternativa, puoi immergerti nel Dnepr e scambiare metodi di allenamento tra loro.

Panche e sbarre solide con pesi fissi, impossibili da spostare, stanno in fila. Spazio di allenamento per ogni peso, da leggero a oltre 100 kg per panca piana. Tutto è legato con grosse catene per evitare che venga rubato.

barre di età L’Unione Sovietica non era originariamente destinata al sollevamento pesi e si è piegata nel corso degli anni.

– Non importa, dice Ihor, un ex sollevatore di pesi di 54 anni, che oggi, dopo l’invasione russa dell’Ucraina, presta servizio volontario al fronte a Bashmut.

Quando torna a casa settimane dopo la metà della guerra, va nella palestra della sua città natale.

– Primo, dormo 24 ore. Allora voglio dimostrare a me stesso che sono ancora abile. Non posso più lavorare come guardia giurata, ma posso aiutare le persone e posso ancora sollevare pesi, anche se prima facevo pesi, dice.

Ihor si trova sotto una barra con dei pesi in un supporto dove qualcuno ha disegnato il numero “160” – come misura di quanti chilogrammi dovrebbe pesare la barra.

Lì completa una serie di squat. E ancora uno.

La seconda metà fino alla successiva esercizio dice:

– Non credo che tutti i russi siano malvagi, ma i russi che hanno preso le armi in mano e sono venuti qui per ucciderci, meritano solo di essere uccisi.

continua:

La pace è possibile solo se vinciamo la guerra. Perché non possiamo negoziare con i criminali. Ma se possiamo cacciare i russi dalle nostre terre, non lo so. Nemmeno Dio lo sa. Se dicessi che potremmo cacciarli, potrei mentire, ma faremo tutto il possibile per tirarli fuori.

La prossima volta che verremo in palestra, Ihor ci sarà di nuovo. È uno dei tanti clienti abituali. Come Andrej.

– In estate, quando c’è il sole, può essere affollato. Ma vengo qui con qualsiasi tempo: caldo, freddo o pioggia, non importa. In che modo la guerra mi influenza durante l’allenamento? Non so se è così, dice Andrej.

un altro uomo A passare molto tempo in palestra c’è Kostya, un 40enne con un gancio destro pesante. In pochi gradi in più, va a torso nudo con i guanti su una fila di vecchi pneumatici di gomma appesi.

– L’interno è probabilmente migliore per i professionisti puri, ma per il fitness e il benessere è perfetto. Dice che la cosa migliore di questa palestra è l’aria fresca.

Palestre come questa sono chiamate “katchalka” nelle ex parti dell’Unione Sovietica. La parola è solitamente tradotta come “infusione”. Questa è la “katchalka” più grande e famosa trovata a Kiev e in Ucraina.

L’iniziativa di costruirlo fu presa negli anni ’70 dal ginnasta polacco Kasimir Jagielski e dal professore di matematica Jurij Kuk. Il piano era quello di creare un luogo dove chiunque volesse potesse esercitarsi all’aperto.

Gli appassionati credono che la palestra dell’isola di Kiev debba essere la più singolare di tutte le palestre del mondo.

In nessun altro luogo esiste una gamma così ampia di attrezzature per esercizi artigianali.

Cerco di tirare su il mio latte e sdraiarmi su una panchina e premere.

giorno in giro 200 posti di allenamento nella palestra all’aperto: macchine, sbarre di vario genere, manubri, sbarre e rastrelliere, vecchie gomme da colpire e tavoli da braccio di ferro. Ogni anno vengono aggiunti alcuni nuovi strumenti, creati dalla gente del posto, ma oggigiorno i rottami metallici da cui sono realizzati devono essere acquistati.

I visitatori si prendono cura dell’attrezzatura. Chi vuole può fare una donazione per mantenere in funzione la palestra.

La mancanza di bevande proteiche è evidenziata dalla loro assenza, ma il ragazzo offre mele da un sacchetto.