Fare la doccia è fantastico, ma può causare sia prurito che eczema.
persiane / TT
Prendere il sole e nuotare sono fantastici, ma aiuta, cosa può causare prurito da acqua salata e scottature. Ecco i consigli degli esperti per pelle secca, eczema e prurito estivo!
QuintoDiciotto è uno dei migliori amici del corpo, ma non della pelle. In realtà è uno dei suoi peggiori nemici e provoca le estati più secche, qualcosa che può portare a prurito ed eczema.
Anja Pahlow Mose è una clinica e ricercatrice ST in dermatologia presso il Dipartimento di Dermatologia dello Skåne University Hospital di Lund.
Anja, perché la doccia provoca disidratazione?
Tutta l’acqua si asciuga perché rimuove l’olio protettivo naturale che è sulla superficie della pelle. Nuotare all’aperto può essere più stressante, perché il sale nel mare può seccare e nelle piscine c’è il cloro che può avere un effetto irritante sulla pelle. Un buon consiglio è quello di fare la doccia subito dopo il bagno in modo che sulla pelle non rimangano salsedine o cloro. Successivamente, è bene lubrificare con una crema idratante. L’effetto delle creme idratanti non può essere sottovalutato.
Quale crema devo mettere?
La crema migliore è quella che usi tu! Ma è preferibile usare una crema unta. Attenzione ai prodotti aromatici, poiché contengono molta acqua e profumi. Se vuoi fare qualcosa di utile per la pelle, dovresti acquistare il pacchetto “noioso” in farmacia. Fa miracoli sulla pelle e rende anche la pelle migliore. È preferibile che sia senza profumo perché i profumi possono renderti allergico.
I consigli degli esperti di salute per una fantastica estate
Si suda molto in estate e si fa la doccia molto. Provoca anche disidratazione…?
– Assolutamente. Durante la pandemia, le persone si sono lavate le mani con acqua e sapone come mai prima d’ora. Abbiamo visto più eczemi alle mani nelle cliniche della pelle che mai. Anche le persone si fanno spesso la doccia. Se sudi e ti sporchi ha senso, ma se vivi in uno stato di immobilità è meglio pulirti con un panno, ad esempio sotto le ascelle. Fare la doccia ogni giorno o per un periodo prolungato non è sostenibile per la pelle o l’ambiente.
La crema solare mi protegge dall’eczema solare e dalla pelle secca?
La crema solare va bene, ma ci sono dei rischi. La maggior parte delle persone si è resa conto che un SPF più alto protegge più di un SPF più basso. Ma dovresti anche proteggere dai raggi UVA e UVB e lontano da tutti gli altri. E la maggior parte delle persone usa pochissima crema solare e compra un tubo estivo per una famiglia di quattro persone. Non è abbastanza! Dovresti sentirti come se avessi una pellicola sulla pelle, coprila con la crema durante il giorno, altrimenti la protezione scomparirà quando sudi o fai la doccia. Il modo migliore per proteggersi è evitare il sole quando è al suo apice dalle 11:00 alle 15:00 e scegliere indumenti che proteggano dal sole, come maniche lunghe e un cappello sopra la testa.
Esercizi di raffreddamento nella calura estiva
Perché alcuni sono colpiti e non altri?
Esistono diversi tipi di pelle e alcune sono più sensibili di altre. Tutti reagiamo in modo diverso a stress come caldo, freddo e aria secca. Ma lubrifica quest’estate e anche più tardi, durante l’inverno secco. Altrimenti, c’è il rischio di indebolire la barriera cutanea e sviluppare l’eczema. Se hai già l’eczema, è molto importante usare un lubrificante, poiché rilassa e previene la pelle.
Quando dovrei vedere un medico?
Quando il prurito è difficile e l’autotrattamento non aiuta, o se hai un eczema che si diffonde o inizia a sembrare diverso. Ci sono molti che soffrono di prurito e può essere dovuto a disidratazione, malattie della pelle, malattie interne o alcuni farmaci ma il trattamento di base è sempre più morbido. È un must per una pelle sana.