PTSD sta per PTSD e le persone traumatizzate sono ovunque. In Svezia, un bambino su cinque in una famiglia cresce con l’abuso di sostanze, un bambino su cinque per classe è vittima di bullismo durante la crescita e una donna svedese su dieci ha subito abusi sessuali a un certo punto della sua vita.

Ricerche recenti mostrano che questo tipo di esperienza traumatica rimodella letteralmente il corpo e il cervello e compromette la capacità delle vittime di provare gioia, impegno, autocontrollo e fiducia.

I sentimenti di colpa e vergogna di fronte a ciò che hai passato, ma anche di fronte a te stesso ea te stesso, sono molto comuni per le persone con disturbo da stress post-traumatico.

Il disturbo da stress post-traumatico è più un disturbo della memoria che un disturbo d’ansia, sebbene questi due vadano di pari passo. Il cervello non è in grado di affrontare l’evento traumatico e quindi non può immagazzinare l’evento come un ricordo, come qualcosa che è accaduto in quei giorni. Senza l’evento traumatico rimane nella memoria di lavoro e viene costantemente ricordato attraverso flashback, ri-esperienze dell’evento, attacchi di panico e sentimenti di vergogna.

Poiché la memoria di lavoro è costantemente occupata dall’evento traumatico, le capacità cognitive e la concentrazione di una persona ne risentono. Immagina per un secondo di trasformarti in un regno dei conte guidato dal karmico. Immagina per un secondo di trasformarti in un regno dei conte guidato dal karmico. Ciò significa che molte persone con PTSD hanno grandi difficoltà di concentrazione e provano anche molta timidezza per non essere in grado di gestire un compito apparentemente semplice. Ma è come cercare di svolgere un semplice compito in una casa in fiamme. Tutto il corpo reagisce e vuole scappare.

La reazione del corpo è comune, poiché il corpo è in un costante stato di tensione e panico. L’adrenalina è sempre al massimo e tutto il corpo è pronto a scappare anche se al giorno d’oggi non c’è pericolo.

Questa conoscenza è importante per la comprensione richiesta del PTSD e delle persone che ne soffrono. Parole come “tira su da te”, “è ora di lasciarsi alle spalle quello che è successo” e simili sono molto difficili da sentire. Probabilmente non c’è nessuna persona che soffra di PTSD e non farà quasi nulla per riuscire a lasciarsi alle spalle l’evento, come un ricordo traumatico. Ma non è così semplice, spesso richiede un lungo periodo di trattamento con uno psichiatra o un terapeuta specializzato in questo campo.

Ricorda, abbiamo tutti diverse pietre pesanti nel nostro bagaglio!