Dolore e rigidità ai piedi: ecco il miglior consiglio del medico

Domanda del lettore: Il dolore al piede va e viene – cosa fare?

Ho un dolore alla caviglia da un po’, ogni tanto. Al mattino è gonfio e rigido, ma di solito si ammorbidisce dopo una decina di passi. Ha difficoltà a scendere le scale ed è più facile salire. Alcuni giorni fa molto male, altri non così male, dipende da quanto cammino. Cosa c’è da fare?

Dottore: “Potrebbe essere osteoporosi”.

Il dolore sembra andare e venire, ma capisco che tu voglia sapere cosa l’ha causato. Tu stesso noti che peggiora quando stressi l’articolazione. I sintomi possono indicare che hai l’artrite. Quindi l’articolazione può sentirsi rigida e gonfia ed essere influenzata da un carico eccessivo. Ad esempio, non sembra che tu abbia un’infezione, reumatismi o gotta. Quindi i sintomi sembreranno diversi e non vanno e vengono. L’artrosi deriva dalla cartilagine articolare ammortizzante che diventa più fragile e si assottiglia nel tempo. Non si può dire con certezza che si tratti di osteoartrite senza un esame, ma puoi provare i suggerimenti per la cura di sé che di solito forniamo. Quando hai un problema, puoi assumere compresse antidolorifiche da banco in uno dei corsi. Consigliamo principalmente il paracetamolo in Alvedon, Panodil e altri, ma pensi che aiuti meglio con Ipren, Ibumetin e simili, se riesci a tollerarlo, stai anche bene. Attenersi alle dosi massime menzionate sulla confezione e sentirsi liberi di fare un passo avanti assumendo, ad esempio, dosi di Alvidone tre volte al giorno in caso di problemi. Quindi non aspettare il dolore. Puoi anche andare in un negozio di ortopedia e provare le scarpe con suola a rullo, in quanto possono allentare l’articolazione. Se i tuoi problemi peggiorano, contatta un centro sanitario o un fisioterapista per il trattamento.