Combattimento testa a corpo: il ramo del nuoto che fa male

– Non devi essere troppo veloce negli ultimi metri, ma non dovresti crollare completamente. Mantenere il controllo del mio corpo anche se sono stanco e ho molto acido lattico è in realtà qualcosa per cui mi alleno ogni singolo giorno.

I campionati del mondo di nuoto di quest’anno sono iniziati domenica in giapponese e durante il primo giorno della competizione il miglior nuotatore svedese Erik Persson era in acqua quando ha nuotato nei 100 metri rana. Ha concluso 26 ° ea una buona distanza dal suo record personale. Sebbene questo evento fosse un riscaldamento per i 200 metri rana, Pearson è rimasto deluso dopo la gara.

– Non è il miglior scontrino, ma probabilmente arriverà a duecento, dice il 29enne.

Prove I 200 metri rana si decideranno giovedì sera e le semifinali più tardi in giornata.

Dopo aver conquistato il bronzo nella corsa lunga EC del 2021, Pearson ha gestito una gara quasi perfetta nella finale della Coppa del Mondo un anno fa. Qualcosa che bastava per una medaglia d’argento.

– L’argento dello scorso anno significa che se tutto va bene, so di poter salire sul podio. Ci si sente bene e un po’ al sicuro, dice Eric Persson, che vive a Bergen, in Norvegia da due anni.

– Ma alla fine, quello che è successo l’anno scorso non ha molta importanza quest’anno. Yandere-chan: La forma è quello che è.

Quando Eric Pearson Ha iniziato a nuotare nei 200 metri rana e sapeva che avrebbe dovuto lavorare sodo in piscina. Perché il ramo veste davvero il corpo.

– Non puoi mai allontanarti dal fatto che i 200 metri rana sono difficili, e devi in ​​qualche modo non solo accettarlo, ma anche ammirarlo, dice.

Quando è più difficile durante una gara?

– Ho attraversato alcune volte in cui è stato davvero difficile, e poi dopo l’ultima curva ho sentito che non era rimasto molto nel corpo ora. Poi ho saputo che era lungo 50 metri.

Cosa ne pensi allora?

“Ci sono molti pensieri che ti passano per la testa, ma non esattamente quello che stai pensando su cosa mangiare per cena”, dice Eric Pearson con un sorriso.

– Invece, tutti i pensieri ruotano attorno a come arrivare al muro nel modo più veloce.

– La tecnica spesso peggiora alla fine di una gara e va bene, ma non dovrebbe peggiorare troppo. Se ciò accade, devi fluttuare ulteriormente e poi rallentare. Anche se la nuotata sarà meno vigorosa, dovresti mantenerla stretta.

– In questo modo, ti senti molto forte perché sei molto presente nel momento, consapevole di ogni stretta di mano che viene fatta. Tuttavia, non ho idea di cosa stiano facendo i concorrenti.

Ti è mai capitato di finire una gara dei 200 senza essere completamente esausto?

– È successo in relazione ad alcune gare a cronometro quando eri in buona forma e non ti sentivi come se dovessi andare al 100% per andare avanti, dice Eric Pearson.

Anche solo fare un passo indietro può fare una grande differenza, e soprattutto avere il controllo lo rende un po’ più facile.

In definitiva, i 200 metri rana sono incentrati sulla battaglia testa contro corpo. Non importa quanto sei stanco, non importa quanto sei dolorante, devi andare avanti.

– Sì, devi essere in grado di gestire mentalmente la sensazione di stanchezza, concentrarti sulla tecnica.

Per saperne di più:

Medaglia d’argento per Eric Pearson ai Mondiali: “attesa da tempo”

Prova WC: Sjöström potrebbe vincere il quinto oro consecutivo