Respira, canta, balla, disegna, fai yoga, guarisci, gioca, riposa. Otto parole sul sito descrivono il nuovo luogo di incontro, Hökis Hope.

In una stanza a Sjöskumsvägen, di fronte alla Konsthall C, gli imprenditori, i residenti di Hökis e le madri Ida Lod, Eva Elfström e Irini Dougias Andersson si sono riuniti per realizzare un sogno condiviso.

Vogliamo far sentire le persone un po’ più della vita. Dovresti avere il permesso di fare le cose che ti rendono felice. Forniamo strumenti sia per i bambini che per i genitori, ad esempio per imparare a rilassarsi. Eva Elfstrom dice che c’è molto stress e ansia nella società odierna, non da ultimo tra i giovani.

Studio di cultura e salute lo chiamano. Il punto di partenza è che la cultura, sotto forma ad esempio di canto, danza e pittura, ha un effetto terapeutico e salutare.

Tutti e tre sono domini nei loro campi specifici: Ida Lod è un’insegnante di percussioni e terapista del suono.

Lavoro molto con la musica attraverso il corpo e il movimento, dice.

Cori di bambini e famiglie, terapia vocale e canto dei bambini fanno parte di ciò che offre. L’idea di quest’ultimo è che dovrebbe essere tanto curativo per le madri quanto divertente per i bambini.

– Sono una madre anch’io e so quanto può essere fastidioso. Dice che il suono ha un grande potere curativo.

Respirazione e disegno

Eva Elfström è certificata narapat, ma ha più corde nel suo ukulele.

“Sono interessata al corpo emotivo: come eventi stressanti e interruzioni possono stabilizzare il corpo sotto forma di tensione e blocchi”, dice.

Lo descrivi come molti di noi che vanno in giro con l’armatura. Il suo ruolo è quello di aiutarci a sbarazzarcene.

Lo fa attraverso un sistema noto in inglese come respirazione bioenergetica e rilascio di shock. Consiste, tra l’altro, in esercizi di respirazione, movimenti del corpo, suono, tatto e meditazione. Secondo Eva Elfstrom, si tratta soprattutto di orientamento all’esistenza cosciente e sicurezza nel corpo.