10 domande inaspettate poste frequentemente dai farmacisti

La pomata per le emorroidi è la nuova crema per gli occhi? Stai trattando il dolore da esercizio del passato con l’aiuto di antidolorifici? È possibile trattare le infezioni fungine con il siero di latte? Miti e rimedi casalinghi abbondano oggi nel campo della salute. Di seguito, la capo farmacista Annika Svedberg risponde a molte delle domande inaspettate che i clienti spesso pongono quando entrano in una farmacia.

“Alcuni dei rimedi casalinghi e dei consigli per la salute che emergono oggi non hanno alcuna base scientifica. Sebbene alcuni di questi prodotti possano produrre un effetto notevole, possono anche aumentare il rischio di danni al corpo. Pertanto, è importante consultare qualcuno con esperienza.” In questo campo, ad esempio con un farmacista o un medico”, afferma Annika Svedberg, responsabile della farmacia presso Apotek Hjärtat.

Di seguito puoi leggere le risposte a 10 domande inaspettate relative alla salute, che spesso si basano su miti.

1. Posso usare una pomata per le emorroidi per combattere le rughe e le borse sotto gli occhi?

Dovresti assolutamente evitare di usare un unguento per le emorroidi sul viso. La pelle del contorno occhi è particolarmente sensibile e può essere danneggiata da prodotti pensati per altre parti del corpo. Inoltre, molte pomate per le emorroidi contengono cortisone, un farmaco che dovrebbe essere evitato a contatto con gli occhi.

2. È vero che l’alcol può essere un trattamento efficace contro mal di gola e tosse?

Non esiste alcuna prova documentata che lo confermi. Anche se l’alcol può contribuire alla sensazione di guarigione, vi sono prove scientifiche sempre più numerose che l’alcol sopprime il sistema immunitario invece di aiutarlo. Il recupero da virus o infezioni richiede forza fisica. Anche la degradazione dell’alcol è stressante per il corpo. Pertanto, la combinazione dell’analisi dell’alcol e del recupero dalla malattia porta a un grande stress sul corpo, che può peggiorare la condizione. Quando beviamo alcol, il nostro corpo diventa anche più suscettibile a virus e batteri.

3. Vorrei continuare ad allenarmi come al solito anche se soffro di dolori da allenamento. Posso trattare il dolore da allenamento con antidolorifici?

Per dolori muscolari lievi o temporanei, come quelli che si verificano dopo l’esercizio, si consigliano pomate muscolari rinfrescanti o riscaldanti. Oppure paracetamolo se il dolore è grave. L’uso di farmaci con FANS, ad esempio Eprin o Ibuprofene, per trattare il dolore da esercizio può avere un effetto negativo sulla costruzione e sulla forza muscolare. Quello che dovresti tenere a mente è che non è pericoloso fare esercizio quando senti dolore durante l’esercizio, anche se il dolore può essere il modo in cui il corpo dice che i muscoli hanno bisogno di riprendersi per un po’.

4. Posso trattare l’infiammazione degli occhi con spray nasale?

Questo è un buon esempio di suggerimenti frequenti sul ciclo casalingo che possono effettivamente avere un effetto misurabile, ma possono anche aumentare il rischio di infezione. Lo spray nasale contiene sostanze che agiscono come vasocostrittori, che possono prevenire il rossore degli occhi. Ma poiché gli spray nasali sono destinati al naso, la loro sostanza può causare irritazione anche ai nostri occhi sensibili e dovrebbe quindi essere evitata come trattamento per l’infiammazione degli occhi.

5. Posso trattare o prevenire gli effetti dell’alcol con antidolorifici?

Dovresti sempre evitare di assumere antidolorifici, come i FANS (farmaci antinfiammatori) o il paracetamolo, in relazione al consumo di alcol. Ad esempio, l’assunzione di paracetamolo con alcol può aumentare il rischio di danni al fegato poiché la combinazione rende più difficile per l’organismo scomporre correttamente il farmaco. Anche i farmaci antinfiammatori, come l’ibuprofene, dovrebbero essere evitati, perché questi farmaci e l’alcol irritano il rivestimento dello stomaco, una combinazione che aumenta il rischio di sanguinamento dell’ulcera.

6. Tutte le donne hanno bisogno di assumere compresse di ferro?

Se non hai sintomi di carenza di ferro o ti è stato diagnosticato un basso livello di ferro nel sangue, non è necessario assumere compresse di ferro. La maggior parte ottiene i nutrienti di cui il corpo ha bisogno attraverso la dieta. Una dieta variata è fondamentale, ma se si sceglie di non mangiare determinati tipi di alimenti aumenta il rischio di carenza di alcune sostanze nell’organismo. Il rischio di carenza di ferro aumenta, ad esempio, se si elimina la carne dalla dieta o se, come donna, si verificano emorragie molto abbondanti.

7. Se dormo meno di otto ore o ho un sonno agitato, devo recuperare tutto il sonno perduto la notte successiva?

Le nostre funzioni corporee non funzionano davvero in questo modo. Se una notte dormi poco, potresti sicuramente sentirti stanco durante il giorno, ma una buona notte di sonno con un numero normale di ore la notte successiva è solitamente sufficiente per riprenderti. I periodi di privazione del sonno colpiscono quasi tutti prima o poi. La quantità di sonno di cui abbiamo bisogno varia e la maggior parte delle persone riesce a sopportare qualche ora di sonno persa di tanto in tanto. Tuttavia, se i problemi sono ricorrenti o di lunga durata, ti invitiamo a chiedere aiuto al tuo medico o alla tua farmacia.

8. È vero che posso usare rimedi casalinghi a base di cagliata, yogurt o olio d’oliva per curare le infezioni da lieviti?

Sebbene molte infezioni da lieviti possano essere curate da sole, molti rimedi casalinghi che circolano su Internet non hanno alcuna efficacia provata nell’alleviarle o prevenirle. Se non sei sicuro del modo migliore per trattare un’infezione fungina, ti consigliamo di cercare fonti affidabili come una farmacia o una struttura sanitaria. Suggerimenti su come prevenire o trattare alcune delle infezioni fungine più comuni possono essere trovati anche nel libro sui funghi di Apotek Hjärtat qui.

9. Non ho abbastanza tempo per espormi al sole quando lavoro durante il giorno. Devo assumere vitamina D extra durante l’estate per soddisfare il mio fabbisogno quotidiano?

Infatti, bastano solo 10-15 minuti al sole per ottenere abbastanza vitamina D. Inoltre, la maggior parte di noi assume la vitamina D attraverso la dieta, ad esempio mangiando uova o pesce. Quindi di solito non è necessario assumere integratori o trascorrere intere giornate al sole per ottenere la dose giornaliera di vitamina D. Tuttavia, durante i bui mesi invernali, è normale aver bisogno di ulteriore vitamina D, soprattutto per coloro che non ne assumono abbastanza attraverso la dieta, ad esempio i vegetariani.

10. Evito i farmaci antinfiammatori e gli antidolorifici perché ho sentito che indeboliscono il sistema immunitario del corpo. È corretto?

I farmaci sono una delle nostre armi più importanti contro le malattie. Può aiutare ad alleviare e affrontare le malattie, senza indebolire in alcun modo il sistema immunitario del corpo. Tuttavia, è sempre importante che i farmaci vengano utilizzati con attenzione. L’uso scorretto di tutti i medicinali – ad esempio la dose sbagliata o l’interruzione della terapia farmacologica – può avere a lungo termine un impatto negativo sulla capacità di trattare determinate infezioni.